Zur Vorbereitung auf das Skifahren und den Skilanglauf legen wir besonderen Wert auf Gymnastik. Sie ist geeignet, den ganzen Bewegungsapparat zu trainieren. Die Muskeln und Gelenke werden aufgebaut und die Koordination verbessert.
Wir bieten dazu ganzjährig Gymnastik an, die auch für Nichtskifahrer geeignet ist.
Eine Teilnahme am Training zur Probe ist jederzeit kostenlos möglich. Kommt doch gerne vorbei!
Teilnahme auf eigene Gefahr.
 |  |  |
Trainingsprogramm
| Dienstag | 18.45 – 19.45 Uhr | Funktionsgymnastik (Anja, Bianca, Marion) Halle Grafenberger Allee 384* |
| 19.45 – 20.45 Uhr | Skigymnastik (Oktober bis Mai) (Anja, Bianca, Marion) Halle Grafenberger Allee 384* | |
| Donnerstag | 18.00 – 19.45 Uhr | Allgemeines Fitness- / Krafttraining (Pia) Halle Veehstraße |
| Freitag | 18.00 – 19.00 Uhr | Tai Chi (Anja, Ute) Halle Staufenplatz |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Gleichgewichts- und Koordinationsgymnastik (Anja, Daniela, Ute) Halle Staufenplatz* | |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Barfußtraining (Ute) DTV-Platz ** |
* Nicht in den Sommerferien.
** Nur in den Sommerferien.
Kontakt: sport@skd1906.de